+7 (499) 39-04-06
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@diveiris.ru

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

"Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам стало известно, что, несмотря на гибель нейронов, часть из них возобновляется благодаря мозговым стволовым клеткам. На самом деле, мозг удивительно живуч, и он может починить себя сам - даже после такого тяжелого повреждения, как инсульт!"О чем книга Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. Почему книга достойна прочтения• Авторы  -  доктора наук, которые подходят к проблеме комплексно, связывая воедино достижения западной медицины и дополняя их практиками исцеления тела и ума. • Все рекомендации в книге опираются на фундаментальные открытия нейронаук за последние 15 лет. • Книга учит стареть правильно  и помога... Рекомендуем!

Автор: ", Язык: Русский, Издание: Альпина Паблишер, 2016г., ISBN: 978-5-9614-5698-1, 978-1476758947 60x90/16 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Редактор :

  • Переводчик :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни'

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Обретение истинной любви. Пошаговая программа по привлечению любящего и верного партнера в свою жизнь" "100 секретов счастливой любви. Для всех возрастов, на все времена" "7 секретов счастливой женщины" "Принципы построения счастливой жизни, или Как перестать мучить себя"

    Купить в магазине: - 88100 руб.

    Мы будем жить дольше, чем жили наши бабушки. Готовы ли мы к "зрелости-2", к тому, что будет после 60, после 70, после?.. Эта книга заставляет совершенно по-иному взглянуть на открывающееся перед нами долголетие. И оно будет благом, если появится мудрость - как подарок тем, кто рядом с нами. И будет преодолен страх старости и того, что за ней. Но как добиться этого? Это и путеводитель, и откровение. Мэри Бейтсон пытается нащупать то, что придает завершенность прожитой жизни. Она беседует с теми,

    Купить в магазине: - 109800 руб.

    Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны вхо

    Купить в магазине: - 16000 руб.