+7 (499) 390-47-06, 8 (499) 39-04-706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@diveiris.ru

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Цитата "Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?" Сохэр Рокед О чем книга О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Почему книга достойна прочтения Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов; В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно; Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни. Кто автор Сохэр Рокед, семейный доктор со специализацией в интегративной медицине, - одна из ведущих врачей с таким профилем в Великобритании. Доктор Рокед обладает обширными знаниями методов как традиционной, так и холистической медицины и сочетает эти два направления ради достижения наилучшего результата для здоровья ее пациентов. Она училась в Британском колледже интегративной медицины у специалистов из Великобритании, Австралии и США. Мнения экспертов "О хронической усталости говорят все, но никто еще, кажется, внятно не сказал, как с ней бороться. Это чуть ли не первая по-настоящему толковая попытка. В книжке есть даже рецепты блюд, которые легко готовить. Питаясь по этим правилам, заодно можно похудеть!" Яна Зубцова, главный редактор сайта www.beautyinsider.ru "Мне очень нравится и кажется чрезвычайно важной мысль автора о том, что именно мы, и только мы, в первую очередь в ответе за свое здоровье и свою жизнь. То, о чем пишет Сохэр Рокед, не предполагает ни титанических усилий, ни чудесного вмешательства со стороны. Она убедительно доказывает, что в наших силах справиться с любым недугом, в том числе и с проблемой хронической усталости, так хорошо знакомой современному активному человеку". Этери Чаландзия, писатель, журналист "Я, как человек творческой профессии с ненормированным рабочим днем, частенько позволяю себе засидеться далеко за полночь, выпить лишнюю чашку кофе или съесть плитку шоколада, "чтобы голова лучше работала". Сохэр Рокед заставила меня задуматься: а правильно ли я поступаю? Она пишет о том, что наши привычные способы борьбы с усталостью и стрессом зачастую не работают, только усугубляя проблему. Подкупает, что доктор Рокед не призывает читателя резко изменить свои привычки, а дает советы как друг, в доброжелательной и доверительной манере. Этим книга отличается от великого множества сочинений о здоровом образе жизни и питании". Ирина Матвеева, переводчик

Автор: Сохэр Рокед, Язык: Русский, Издание: Альпина Паблишер, 2015г., ISBN: 978-5-9614-5397-3, 978-5-9614-4869-6, 978-0-09-195507-6 60x90/16 (280 стр.)
  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • ОбрСсылка:Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • ОбрСсылка:Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • ОбрСсылка:Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • ОбрСсылка:Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Вес : 440 г

  • Ширина упаковки : 160 мм

  • Высота упаковки : 25 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good 

  • Автор : Сохэр Рокед 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : Ирина Матвеева 

  • Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни 

  • ОбрСсылка:Произведение : Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни 

  • Видеообзор : https://www.youtube.com/watch?v=83vU6OUKSMg 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни'

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Счастье есть?.. Возможно ли найти радость в серой повседневности" , "Храбрость. Радость жить рискуя" , "Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины" , "Выходные с пьяным лепреконом, или Как найти свою радость?" , " " ,

    Купить в магазине: - 72600 руб.

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины" " Светлая радость" " Выходные с пьяным лепреконом, или Как найти свою радость?".

    Купить в магазине: - 61900 руб.

    О книгеПрактичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно!Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком?Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерировани

    Купить в магазине: - 56900 руб.