sales@diveiris.ru
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2 Время работы с 9:00 до 17:00

Книги серии: 'Другие виды диет'

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела" "Мирная еда" "Генетическая диета Аро Е"

Автор: Рудигер Дальке, Памела Макдональд,
100 новых диет

Предлагаемая книга является вызовом традиционным представлениям о диете как о скучном и утомительном занятии. Энн Воук доказывает, что человек может соблюдать диету и при этом не изменять своим пристрастиям в еде, как это делают, например, Сильвестр Сталлоне и Мелани Гриффит, чьи диеты приведены в к

Автор: Энн Воук,
100 рецептов салатной диеты для похудения

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой органи

Автор: Ирина Вечерская,
100 современных диет

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и

Автор: Нина Шабалина,
1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет

Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию. Автор раскрывает секреты персональных диет знаменитостей, приводи

Автор: Олеся Живайкина,
2-дневная диета

Революционная методика снижения веса! Диета без запретов! Ешьте что угодно 5 дней, придерживайтесь определенных ограничений всего 2 дня в неделю - и ваш вес начнет уменьшаться, а самочувствие улучшаться! Эффективность диеты научно доказана! И самое главное - соблюдать эту диету намного проще, чем ка

Автор: Мишель Харви, Тони Хауэлл,
300 вкусных рецептов для снижения веса

300 вкусных рецептов для снижения веса

Автор: А.Сидорович,
4 группы крови - 4 пути к здоровью

Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д`Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для вашего здоровья, д

Автор: Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни,
7-дневная диета: меньше жира, меньше соли

Снижение уровня жира и соли в пище - необходимый фактор оздоровления организма. В книге рассказывается о том, как за 7 дней изменить привычки в питании, для того чтобы улучшить состояние здоровья и похудеть. В ней приводятся рецепты приготовления простых, пикантных, вкусных блюд, которые не только д

Автор: Кэролин Хамфрис,
7-дневная диета: пейте соки

В книге предлагается много полезных советов для тех, кто хочет организовать правильное питание, основанное на соковой диете, а также оригинальные рецепты на любой вкус. Свежевыжатые соки дарят ощущение здоровья, заряжают энергией и придают тонус всему организму.

Автор: Хелен Дж. Симпсон,
900 советов и рецептов низкоуглеводной диеты

Система питания, сущность которой заключается в ограничении потребления углеводов, продолжает оставаться самой популярной среди огромного разнообразия диет. Это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность перейти к более здоровому и естественному образу жизни. Рецепты блюд подобраны таким

Change Your Genetic Destiny

Using family history and blood, as well as simple diagnostic tools like fingerprint analysis, leg length measurements, and dental characteristics, Dr. D`adamo shows You how to map out your genetic identity and determine which of the six Genotype plans you should follow. Without expensive tests or a

Автор: Dr. Peter J. D`Adamo with Catherine Whitney,
Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health

In Clean Gut, Alejandro Junger, M.D, New York Times bestselling author of Clean and creator of the world-famous Clean Program, delivers a complete toolkit for reversing disease and sustaining life-long health. All of today`s most-diagnosed ailments can be traced back to an injured and irritated gut.

Автор: Alejandro Junger,
Feed Your Fitness

Maximize your performance with 80+ recipes for easy meals and portable snacks that provide all the nutrients you need to boost and maintain energy levels for a variety of endurance and strength-based sports. Feed Your Fitness gives you... Nutritionally balanced dishes designed to fuel muscles and op

Mboй GL-kog. Diet Freedom. Ешьте со вкусом и теряйте вес

Хотите быть здоровым человеком с идеальным весом? Тогда книга известного врача-диетолога, кулинара и психолога Найджела Денби станет именно той базой, благодаря которой можно получать удовольствие, как от вкусной еды, так и от отличного самочувствия и блестящего внешнего вида каждый день каждого год

Автор: Найджел Денби,
Six Weeks to Omg

Sports scientist Venice A.Fulton proves that although quick fixes don`t work, quick improvements are still possible. With this utterly unique diet, originally designed for his A-list clients, you can lose up to twenty pounds of body fat in just six weeks! No one is born fat or destined to have cellu

Автор: Venice A. Fulton,
The Hairy Dieters: Good Eating: Book 3

Following on from their multi-million selling diet books, THE HAIRY DIETERS and THE HAIRY DIETERS: EAT FOR LIFE, the Hairy Bikers share more delicious low-calorie recipes and easy-to-follow advice. Si King and Dave Myers, aka the Hairy Bikers, have been entertaining and feeding Britain with their un

Автор: Si King & Dave Myers,
The Ice Diet

Super-Charge your Body`s Calorie-Burning Powers to Change the way You Look and Feel Forever. Based on Cutting-Edge Scientific Research, The Ice Diet Reveals Natural Ways to beat Weight Gain by Firing up Your Body`s Metabolism to Fight Flab. Health and Diet Expert Peta Bee has Devised a Unique Six-We

Автор: Peta Bee,
The Souht Beach Diet

Книга известного американского кардиолога А.Агатстона представляет вниманию читателей способ быстрого и безопасного для здоровья снижения веса. Она содержит планы питания и рецепты, не требующие отказа от привычной и любимой пищи, множество полезных советов, рассчитанных как на людей, которые борютс

Автор: Артур Агатстон,
The Wild Diet: Get Back to Your Roots, Burn Fat, and Drop Up to 20 Pounds in 40 Days

Every month, half a million visitors download The Fat-Burning Man Show, eager to learn the secret of Abel James`s incredible weight-loss success. Growing up on a defunct farm in the backwoods of New Hampshire, Abel had easy access to a host of natural foods that a backyard garden could provide: eggs

Автор: Abel James,
Австралийская диета №1

Сколько диет вы перепробовали безрезультатно? Диета здоровья и благополучия, разработанная Австралийской государственной организацией научных и прикладных исследований, это не просто еще одна очередная диета, это долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие

Автор: Мэнни Ноукс и Питер Клифтон,
Азбука экологичного питания. Шоколадотерапия. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "О вкусной и здоровой жизни" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" , "Азбука экологичного питания" .

Автор: Яна Вадиш, Симор Коблин, Любава Живая,
Антидиета. Правда о диетах и о том, как ими пользоваться

В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.

Автор: В. Г. Григорьянц,
Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества табл

Автор: Светлана Волошина,
Белковые диеты

Стройность - это реально! Причем с помощью диет, описанных в этой книге, расстаться с лишними килограммами можно, не изнуряя себя строгими ограничениями в количестве пищи. Одним словом, похудеть можно, и не испытывая чувства голода! И не тратя лишних денег на сомнительного качества препараты и биодо

Автор: Евсеева Н.,
Бикини диета 5:2

Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки! Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда. Всего через месяц вы потеряете около пяти килограммов, сокращая количество калорий в течение только

Автор: Жаклин Уайтхарт,
Биохимия счастья. Восстановительная диета

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю

Автор: Майк Дау,
Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения

Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и

Автор: ,
Ваша индивидуальная диета

Любите перекусывать по ночам? Едите, даже если не голодны? Не выносите физических нагрузок? До изнеможения работаете на тренажерах - и безрезультатно? Не можете скачать "нет", если вас угощают? Не беда! Купите эту ставшую мировым бестселлером книгу... Последуйте советам ее авторов... И добейтесь так

Автор: Роберт Кушнер, Нэнси Кушнер,
Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Новак Джокович - один из лучших теннисистов всех времен и народов, первая ракетка мира, шестикратный победитель турниров Большого шлема, двукратный победитель Мирового тура АТР, обладатель Кубка Дэвиса, вошедший в список "100 самых влиятельных людей мира" журнала "TIME". Всего год назад спортивная к

Автор: Новак Джокович,
Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Новак Джокович - один из лучших теннисистов всех времен и народов, первая ракетка мира, шестикратный победитель турниров Большого шлема, двукратный победитель Мирового тура АТР, обладатель Кубка Дэвиса, вошедший в список "100 самых влиятельных людей мира" журнала "TIME". Всего год назад спортивная к

Автор: Новак Джокович,
Водная диета. 18-дневная программа полного очищения

Книга рассказывает о влиянии воды на все стороны нашей жизни, и в первую очередь на здоровье. Автор предлагает вниманию читателей 18-дневную программу очищения водой, которая предусматривает увеличение объема потребления воды, правильный ее прием, рациональное питание, использование гидротерапевтиче

Автор: Джейн Скривнер,
Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости. Диетические тайны Мадридского двора (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости" "Диетические тайны Мадридского двора"

Автор: Наталия Осьминина, Наталья Герасимова,
Время детокса. Комплексное очищение организма

Время детокса. Комплексное очищение организма

Автор: Фишер К.,
Все диеты в одной книге

Вы решили похудеть для того, чтобы влезть в прошлогоднее праздничное платье или серьезно очистить организм от шлаков? Вам необходимо легко и быстро добиться результата или вы готовы терпеливо день за днем соблюдать правила раздельного питания? Эта книга предлагает огромный выбор разнообразных диет и

Автор: ,
Все диеты под одной обложкой

Как известно каждому, кто пытался похудеть, любая "диетическая теория" может существенно расходиться с практикой. Эта книга замечательна тем, что под ее обложкой теория и практика похудения дополняют друг друга. Вы найдете здесь правила, которых следует придерживаться, чтобы любая из выбранных вами

Автор: Анна Берсенева,
Все диеты под одной обложкой

Как известно каждому, кто пытался похудеть, любая "диетическая теория" может существенно расходиться с практикой. Эта книга замечательна тем, что под ее обложкой теория и практика похудения дополняют друг друга. Вы найдете здесь правила, которых следует придерживаться, чтобы любая из выбранных вами

Автор: Анна Берсенева,
Все о питании и диетах

Вы наверняка уже испытали на себе массу рекламируемых диет и каждый раз приходили к одному выводу: она не работает. Книга «Все о питании и диетах» поможет вам определить, какая диета более дру­гих соответствует индивидуальным особенностям вашего организма. Профессиональный диетолог Сандра К Ниссенбе

Автор: Сандра К. Ниссенберг,
Все самые популярные диеты в одной книге

В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя. Их еще называют "быстрыми" или "жесткими". Следуя им, вам удастся сбросить солидное число ки

Автор: И. А. Михайлова,
Всесильная диета

Каждый человек способен научиться предупреждать и лечить болезненные состояния без применения сильнодействующих лекарственных препаратов. В основе жизни без лекарств лежит здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическое состояние. При этом человек становится ответственным за свое здоровь

Автор: Михаил Гурвич,
Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами

Одним из наиболее популярных методов оздоровления во все времена считалось очищение организма. Однако любое очищение должно быть разумным. Это подразумевает знание физиологии обменных процессов и выбор оптимальных методов выведения из организма вредных соединений, наиболее опасными из которых являют

Автор: И. И. Ульянова,
Генеральная уборка. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" , "Диетические тайны Мадридского двора" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" .

Генеральная уборка. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" , "О вкусной и здоровой жизни" , "Мирная еда" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто,

Автор: Рудигер Дальке, Симор Коблин, Яна Вадиш,
Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера

Слово "диета" сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие "общие диеты" могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? Автор этой книги - доктор медицин

Автор: Памела Макдональд,
Глик-диета. Худейте - и будьте счастливы! (комплект из 2 книг)

Худейте - и будьте счастливы! Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории. Три этапа

Автор: Марион Грилльпарцер,
Голливудская диета

Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны в книге, вы похудеете очень быстро.

Автор: Д. В. Абрамов,
Голливудская диета

Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны в книге, вы похудеете очень быстро.

Автор: Д. В. Абрамов,
Голодание (комплект из 7 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Голодайте во благо. Комплексная программа голодания" "О вкусной и здоровой жизни" "Естественное очищение организма. Новые полезные привычки" "Мирная еда" "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах пита

Автор: Рудигер Дальке, Мария Писарева, Памела Макдональд, Симор Коблин,
Дачные диеты

Эта книга для тех, кто любит проводить свое время на дачном участке. Отпуск на даче дает прекрасную возможность не только отдохнуть от городских забот, но и поздороветь, похорошеть и стать заметно стройнее. Книга рассчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье и долголетии.

Автор: О. Перевалова,
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым

Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым

Автор: Фишер К.,
Диета

"Диета "80/10/10"" доктора Дугласа Грэма - наиболее пол­ный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузи­аст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцат

Автор: Дуглас Н. Грэм,
Диета

"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем три

Автор: Дуглас Н. Грэм,
Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты

Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75% людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе "исключение" вы откажетесь всего от 7

Автор: Джей Верджин,
Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты

Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75% людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе "исключение" вы откажетесь всего от 7

Автор: Джей Верджин,
Диета АВС. Прощайте, лишний вес и стресс!

Диета ABC - и для тех. кто перепробовал все, и для тех, кто только начинает задумываться о своей фигуре! Большинство современных диет являются источником стрессов и плохого настроения. ABC представляет собой абсолютно новую, проверенную методику, которая позволит вам добиться отличных результатов бе

Автор: Елена Добробабенко,
Диета АВС. Прощайте, лишний вес и стресс!

Диета ABC - и для тех. кто перепробовал все, и для тех, кто только начинает задумываться о своей фигуре! Большинство современных диет являются источником стрессов и плохого настроения. ABC представляет собой абсолютно новую, проверенную методику, которая позволит вам добиться отличных результатов бе

Автор: Елена Добробабенко,
Диета баланс

Об авторе Фадеева Наталья Ивановна, врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач восстановительной медицины, научный сотрудник Научного Практического Центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины. Участие в телепередачах: "Время обедать" 1 канал, "Контрольна

Автор: Н.И. Фадеева,
Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правиль

Автор: М. Петрова,
Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правиль

Автор: М. Петрова,
Диета воина

"Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не пон

Автор: Ори Хофмеклер,
Диета для

"Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, н

Автор: Медлин Купер,
Диета для

"Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, н

Автор: Медлин Купер,
Диета для

Несмотря на название книги - Диета для "чайников" - ее автор категорически возражает против практики "сидения на диете" и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса. Вы ознакомитесь с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научитесь вычислять индивиду

Автор: Джейн Кирби,
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем" вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей

Автор: А. В. Ковальков,
Диета для лентяек

Главный девиз лентяйки - держать себя в форме, не напрягаясь. Вот и наши чудесные диеты помогут вернуть вам потерянную стройность, не расплачиваясь за это здоровьем и хорошим расположением духа. Существует несколько методик эффективного неутомительного похудения, и именно о них мы расскажем в нашей

Автор: Т. Н. Щеглова,
Диета для плоского живота. Новаторская программа

От жира в области живота трудно избавиться, и он очень опасен. Он увеличивает вероятность развития болезней сердца, диабета и хронических заболеваний как никакой другой тип жира в вашем теле. Наконец научное исследование помогло найти метод борьбы против жира в области живота с помощью рациона питан

Автор: Лиз Вакейриэлло, Синтия Сэсс,
Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Новая диета Майка Морено "17-дней", или "17-дневная", дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые

Автор: Майкл Морено,
Диета доктора Хея - это просто

Эта книга предназначена тем, кто хочет пройти курс оздоровления с помощью всемирно известной диеты доктора Хея. Ее базовые принципы основаны на разделении белковой и крахмалистой пищи, что помогает организму освободиться от шлаков и обрести силы противостоять недугам. Вы сможете избавиться от хронич

Автор: Джеки Хэбгуд,
Диета живого сердца

Американский врач Майкл Эллис Дебейки - кардиохирург с мировой известностью. В сотрудничестве с группой специалистов по болезням сердца и диетологов более 10 лет назад создал для своих пациентов `диету живого сердца`. Одноименная книга стала в США бестселлером. Осовремененная и полностью пересмотрен

Автор: Майкл Э. Дебейки, Антонио М. Готто-мл., Линн В. Скотт, Джон П. Форит,
Диета звезд Голливуда

Голливудская диета - один из низкокалорийных рационов питания высокой эффективности. Рекомендованные продукты доступны и недороги, а рецепты блюд очень просты. Используя указанные в книге рекомендации, вы похудеете очень быстро. Недаром эта книга названа голливудской!

Диета милосердия: Буддизм и вегетарианство

В своей новой книге "Диета милосердия" автор приводит основополагающие религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства. Разъясняя буддийский принцип уважения ко всему живому, Филип Капло исследует священные тексты, дает оценку духовно-нравственных аспектов проблемы, аргументиро

Автор: Роси Филип Капло,
Диета на капустном супе

В книге представлена оригинальная диета на капустном супе, завоевавшая популярность во всем мире. Дается описание полезных для организма продуктов. Предлагаются рецепты блюд, которые подарят вам стройность и здоровье.

Автор: Барбара Риас-Бухер,
Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю

Уникальная капустная диета, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам восстановить стройность и здоровье без особых усилий. Всего лишь за одну неделю вы сможете избавиться как минимум от 5 килограммов и одновременно очистить свой организм. В основе этой удивительной диеты лежат элементарные за

Автор: Анна Вишневская,
Диета на один день. Суперрезультат

В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Автор: Джейн Кеннеди,
Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю

Свершилось! Медлить нельзя! С этой диетой вся Ваша жизнь радикально изменится. На смену сомнениям и неуверенности в себе придут потрясающее ощущение нового, стройного тела и сознание своей неотразимости. И все это благодаря скромному и доступному растению сельдерею - идеальному средству сжигания жир

Автор: Т. В. Лагутина,
Диета омоложения. Легкость тела и сияние кожи

Утверждение "Молодость - это единственный недостаток, который быстро проходит" знакомо всем. И желая сохранить эту самую молодость, женщины готовы на все: кто-то истязает себя строгими диетами, нанося непоправимый вред организму, кто-то тратит огромные деньги на косметические салоны и дорогие кремы.

Автор: ,
Диета омоложения. Легкость тела и сияние кожи

Утверждение "Молодость - это единственный недостаток, который быстро проходит" знакомо всем. И желая сохранить эту самую молодость, женщины готовы на все: кто-то истязает себя строгими диетами, нанося непоправимый вред организму, кто-то тратит огромные деньги на косметические салоны и дорогие кремы.

Автор: ,
Диета по знакам Зодиака

Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. Один из способов добиться этого - правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои продукты". Эта книга подскажет, как правильно питаться в соответствии с вашим знаком З

Автор: Александра Стукалова,
Диета по типу фигуры

А. Вишневская, профессиональный диетолог-консультант, уверена, что программа эффективного похудения должна выстраиваться в зависимости от особенностей вашего телосложения. С помощью несложного теста установите тип своего телосложения, возьмите на вооружение необходимые рекомендации, сформируйте стил

Автор: Анна Вишневская,
Диета по Фэн Шуй

Люди, для которых актуальна проблема лишнего веса, великолепно знают, как нелегко ее разрешить - однажды и навсегда. Как же добиться заветной цели и сохранить при этом здоровье и любовь к себе и к жизни? Ответ на этот непростой вопрос дает нам древнее китайское учение Фэн Шуй. Главная цель Фэн Шуй -

Автор: ,
Диета по-итальянски

Вы любите поесть, но мечтаете избавиться от избыточного веса? Вы устали от диет, которые не помогают? Заставляют чувствовать вас несчастной? Джино Д`Акампо нашел выход - The I Diet (итальянская диета). Рецепты предков Джино, - полезные, насыщающие, дразнящие, из любимых продуктов итальянцев, могут б

Автор: Джино Д`Акампо,
Диета Пятнашки. Как прекратить

Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности

Автор: Олег Терн,
Диета Пятнашки. Как прекратить

Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности

Автор: Олег Терн,
Диета святой горы Афон

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона — одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймер

Автор: Ричард Стори, Сью Тодд, Лотти Стори,
Диета средиземноморская

Наверное, немного найдется диет, которые значительно снижают вес, не заставляя страдать от голода, и приносят ощутимую пользу здоровью. А что вы скажете, если вам предложат похудеть с помощью вкуснейших блюд - салатов из овощей с пряными травами и сыром, заправленных оливковым маслом, разнообразных

Автор: М. В. Цейтлина,
Диета суперуглеводов

Включение в рацион питания, так называемого резистентного (устойчивого) крахмала способствует быстрому насыщению, усилению энергетики, позволяет вести активный образ жизни, оставаться стройным, бодрым и жизнерадостным. Кроме того, потребление необходимого количества этого углевода позволяет уменьшит

Автор: Дэвид Федер,
Диета хорошего настроения

Оказывается, наше настроение зависит от того, какую пищу мы едим. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой книге, и мир вокруг заиграет яркими красками.

Автор: Анна Селби,
Диета японская

Япония - удивительная страна с традициями, которые распространяются на все сферы национальной жизни, в том числе и на кулинарию. Японцы отличаются отменным здоровьем и очень молодо выглядят. Без сомнения, именно пища, которую они едят многие годы, является важным фактором, способствующим долголетию.

Автор: М.В. Цейтлина,
Диета. Стиль жизни

Вы всегда задумывались, как ваш режим питания или вес отражаются на здоровье, но не знали, где найти нужные сведения? Вы хотите похудеть, но не можете решить, какая из множества диет наиболее эффективна и подходит именно вам? В этой книге вы прочтете ответы на все свои вопросы. - В ней есть правда о

Автор: Джудит Уиллс,
Диетические тайны Мадридского двора

Аннотация Если скучное слово "диета" заменить фразой "средиземноморская диета", то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой! Принципы средиземноморской диеты - это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализ

Автор: Наталья Герасимова,
Диетические тайны мадридского двора. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Диетические тайны Мадридского двора" "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости"

Автор: Наталья Герасимова, Наталья Осьминина,
Диетный эксклюзив

В книге представлены не только лучшие диеты и рецепты приготовления блюд от Мадонны, Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Мэла Гибсона, Ричарда Гира и т. д., но и самая модная в настоящее время на Рублевке "90-дневная диета раздельного питания", которая по своему воздействию уже обогнала некогда модную "К

Автор: Оксана Хомски,
Диеты

Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты "звез

Автор: Екатерина Волкова,
Диеты XXI века. Профилактика заболеваний и питание

Как с помощью правильного питания предотвратить появление и развитие наиболее распространенных заболеваний, пресечь инфекции в зародыше. Питание и рак. Научитесь жить без язвы.

Автор: Е. Бурдина,
Диеты красоты

Кандидат биологических наук Р.Огинский познакомит вас с уникальными рецептами красоты, здоровья и долголетия. Он расскажет вам как о простых, так и об экзотических диетах, которые в чести у звезд шоу-бизнеса. Вы будете иметь представление о различных системах питания и сможете выбрать для себя оптим

Диеты красоты

Кандидат биологических наук Р.Огинский познакомит вас с уникальными рецептами красоты, здоровья и долголетия. Он расскажет вам как о простых, так и об экзотических диетах, которые в чести у звезд шоу-бизнеса. Вы будете иметь представление о различных системах питания и сможете выбрать для себя оптим

Диеты-убийцы

Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь

Диеты: худеем и лечимся

Вопросы и проблемы, связанные с рациональным питанием и излишним весом, в популярной форме. Диеты для разных профессий, диеты при излишней полноте, при беременности, для пожилых людей и др.

Диеты? Диеты!

В своей книге журналист 5 канала Марина Жирнова дает обзор диет, которые сейчас рекламируются в многочисленных оздоровительных изданиях и на сайтах Интернета, посвященных проблеме похудания. Как сориентироваться в море предложений, каждое из которых выглядит невероятно соблазнительно? Какой наименее

Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой

Книга создана по материалам передачи о здоровом питании "Для пользы тела", которая выходит на телеканале "Домашний". Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете и процедуре и с точки зрения эффективности, и с точки зрения влияния на здоровье. На

Долой диеты!

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И ес

Долой соль!

Обновленная и сбалансированная бессолевая диета! Женщины во всем мире худеют благодаря ей уже много лет. Она позволяет, есть практически все, что хочется, но при этом сбрасывать лишние килограммы и избавляться от мучительных отеков. Совершенно новые рецепты блюд - вкусных, сытных и полезных! Креветк

Домашняя биодиета: целебные пищевые смеси

В книге профессора Пермской государственной медицинской академии, доктора медицинских наук В.Г.Новоселова представлена оригинальная система профилактического питания "Домашняя биодиета". Автор предлагает более ста рецептов целебных пищевых смесей, которые не только могут быть самостоятельными средст

Домашняя диетотерапия

Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калор

Едим и худеем. Монодиета на любой вкус

Монодиеты - действенный метод в борьбе с лишним весом: они позволяют похудеть за короткий срок. Кроме того, при монодиете можно выбрать для питания самый любимый продукт. Вы узнаете о самых популярных монодиетах, о том, как правильно их проводить, чтобы не нанести вреда здоровью, какая монодиета под

Едим и худеем. Монодиеты на любой вкус

Монодиеты - действенный метод в борьбе с лишним весом: они позволяют похудеть за короткий срок. Кроме того, при монодиете можно выбрать для питания самый любимый продукт. Вы узнаете о самых популярных монодиетах, о том, как правильно их проводить, чтобы не нанести вреда здоровью, какая монодиета под

Ем и худею! Самая эффективная диета

Книга расскажет о том, как справиться с перееданием, преодолеть тягу к еде и питаться со вкусом и пользой для здоровья. Натуральные продукты и кулинарные рецепты для рационального и низкокалорийного питания помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие. Готовьте разнообразные блюда, худейте и

Ем и худею! Самая эффективная диета

Книга расскажет о том, как справиться с перееданием, преодолеть тягу к еде и питаться со вкусом и пользой для здоровья. Натуральные продукты и кулинарные рецепты для рационального и низкокалорийного питания помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие. Готовьте разнообразные блюда, худейте и

Есть лучше, жить дольше, любить сильнее

Есть лучше, жить дольше, любить сильнее - это то, о чем мечтают сегодня многие. И эти заботы так или иначе связаны с едой. Средства массовой информации подхватывают и раздувают страхи, связанные с питанием. В этих условиях потребитель теряется и мечется из одной крайности в другую. Итог - каждый кол

Есть лучше, жить дольше, любить сильнее

Есть лучше, жить дольше, любить сильнее - это то, о чем мечтают сегодня многие. И эти заботы так или иначе связаны с едой. Средства массовой информации подхватывают и раздувают страхи, связанные с питанием. В этих условиях потребитель теряется и мечется из одной крайности в другую. Итог - каждый кол

Живое питание по методу доктора Эрета

Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пищи - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет "слизью", является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных

Звездная диета

Каждый раз, засматриваясь на кинодив, мы забываем, что они такие же женщины, как и мы. Они так же хотят похудеть, выглядеть неотразимо, покорять мужчин и одновременно работать в нескольких местах. И для того, чтобы похудеть им так же не хватает времени и силы воли, как и любой из нас. Из этой книги

Звездная диета доктора Перрикона

Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект. Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива

Звездные диеты. Секреты стройности

Думаете, голливудские красотки и красавцы обладают таким обменом веществ, что как родились с точеными формами, так с ними до старости и живут? Ничего подобного! Сегодня у каждого есть шанс растолстеть! Как только человек перестает задумываться о том, что и в каких количествах ест, он начинает расплы

Здоровое питание. Генеральная уборка для тела (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" , ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" .

Здоровое питание. Очисти еду от плесени лжи. Мирная еда. Большая книга постничества. Умный пациент (комплект из 5 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" , "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" , "Мирная еда" , "Большая книга постничества. Путь к исцелению" , "Умный пациент.

Здоровое питание. Очисти еду от плесени лжи. Мирная еда. Естественное очищение организма. Проблемы пищеварения (комплект из 5 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" , "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" , "Мирная еда" , "Естественное очищение организма. Новые полезные привычки" , "Про

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через

Идеальная диета. Эффективная программа низкоуглеводного питания

Книга Даны Карпендер, посвященная низкоуглеводному питанию, завоевала огромную популярность в Америке, потому что помогла тысячам людей похудеть и улучшить самочувствие. Вам не придется ограничивать себя в еде, голодать, питаться тем, что не нравится, или заниматься изнурительными физическими упражн

Импульсная диета - революция в питании

Революция в питании, о которой мечтали диетологи всего мира, свершилась! Импульсная диета по группе крови представляет собой новейшую диетологическую концепцию питания - первую в XXI веке. Книга адресована широкому кругу читателей, специалистов и диетологов. Приятного аппетита!

Индивидуальный счетчик калорий (миниатюрное издание)

В настоящем издании приведены данные о пищевой ценности и калорийности наиболее распространенных в России продуктов питания из расчета на 100 г продукта (если не указано другое), энергозатраты при различных видах деятельности и их расчет для конкретного человека.

Йога для лица. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Диетические тайны Мадридского двора (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Йога для лица" , "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости" , "Диетические тайны Мадридского двора" .

Кабачковая диета. Минимум калорий - максимум результата

Читатели найдут в этой книге рецепты блюд из кабачков, которые позволят оценить по достоинству этот замечательный овощ. Кабачок хорош как самостоятельное блюдо и как ингредиент для салата, добавка к супу или к овощному рагу. При этом кабачок не только аппетитный и вкусный, в нем содержатся все важны

Как вырастить здорового ребенка. Очисти еду от плесени лжи. Чудо воображения (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней" , "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" , "Чудо воображения. Медитатив

Как избавиться от целлюлита

Вам не хочется поправиться? Может, вы хотите похудеть? Вы хотите узнать, что такое целлюлит? Заболевание это или нет и стоит ли с ним бороться? Все это вы узнаете, прочитав эту книгу. Написали ее для вас начальник кафедры внутренних болезней Военно-медицинского института, доктор медицинских наук, пр

Как похудеть без диет и напряжения силы воли

Предлагаемая вашему вниманию книга переведена с американского издания и поможет вам узнать основные принципы регулирования веса, а также поможет избавиться от вредных привычек быстро и без чрезмерного напряжения силы воли. В этом вам помогут разум, воображение и умеренность. Книга будет интересна лю

Как похудеть за 14 дней. Новая революция в диете

В том, что предлагаемая доктором медицины Робертом Аткинсом система питания по праву считается самой эффективной диетой XX века, убедились миллионы людей во всем мире. Потрясающие результаты достигаются уже на 14-ый день! Доктор Аткинс утверждает: все дело в обмене веществ. Ешьте сколько хотите, орг

Как похудеть за месяц на десять килограммов. Рецепты доктора Миркина

Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным проду

Как уменьшить калорийность блюда

Эта книга - своего рода карманный калькулятор по подсчету калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральн

Какого цвета ваша диета?

Предлагается оригинальный, детально разработанный подход к построению пищевого рациона, способный обеспечить любому человеку улучшение здоровья, защиту от болезней, эмоциональное равновесие и повышение устойчивости к стрессам. Для широкого круга читателей.

Какого цвета ваша диета?

Эта книга стала на Западе сенсацией! Оказывается, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту, мы должны есть пищу, соответствующую нашему генетическому коду. Доктор Хибер представляет вам свою уникальную систему выбора продуктов - "7 цветов здоровья", в которой фрукты и овощи группируются по цвет

Капустная диета. 5 шагов к стройности

Капуста - наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов. В книге даны рекомендации по использованию самых разнообразных видов капусты при различных забо

Картофельная диета

Картофель - главный продукт на нашем столе. Мы едим его утром, днем и вечером, и считаем его главным врагом стройной фигуры. На самом деле картофель - отличное средство для похудения и нормализации обмена веществ. Он не только дарит людям красоту, но и избавляет от многих болезней. Важно уметь прави

Кашная диета. - 15 кг за 2 месяца

Каждая женщина хочет выглядеть молодой и стройной. Однако наш сидячий образ жизни располагает к полноте, а полные люди часто выглядят старше своих лет. Перекусы, чай-кофе, конфетки-пирожные, бутербродики - мы будто "отбиваем" ими рабочие моменты. Результаты - на наших талии, бедрах, где "почему-то"

Кефирная диета. Приятный способ похудеть и оздоровиться

Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную диету медленного похудания. Кефир - вот ключевое слово. Этот чудодейственный

Кефирная диета. Приятный способ похудеть и оздоровиться!

Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную диету медленного похудания. Кефир - вот ключевое слово. Этот чудодейственный

Кефирные диеты

Прочитав книгу вы узнаете о полезных и лечебных свойствах кефира, о том как его и другие кисломолочные продукты приготовить в домашних условиях, как снизить вес и улучшить состояние организма с помощью кефирных диет.

Китайские диеты. Традиции здорового питания

Китайские блюда не только изысканны, но и очень полезны

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования». Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, — от образа жизни до питания — на выборке из шести с половин

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Теперь у вас есть инструменты, чтобы она вошла и в вашу жизнь, возможность подарить себе шанс на здоровое настоящее и будущее, причем без тревоги и страха. Будьте здоровы и удачи вам. Здоровая пища должна быть всегда доступна. Тяжелый день на работе или дома снижает уровень сахара в крови и силу вол

Клеточная диета - стройность за 90 дней

Вопрос "Как похудеть?" наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы "меньше есть и больше двигаться" часто бывают малоэффективны. Лишний вес - это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Тать

Клеточная диета - стройность за 90 дней (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Клеточная диета - стройность за 90 дней"

Клеточная диета. Азбука экологичного питания. чистоПитание (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Клеточная диета - стройность за 90 дней" "Азбука экологичного питания" "чистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище" .

Клеточная диета. Диетические тайны. Генетическая диета Аро Е (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Клеточная диета - стройность за 90 дней" "Диетические тайны Мадридского двора" "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгейм

Клеточная диета. Правильное питание. Азбука экологичного питания (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Клеточная диета - стройность за 90 дней" "Правильное питание. Пища - источник здоровья" "Азбука экологичного питания" .

Книга счастливой толстушки

Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от комплексов, связанных с полнотой, поймете, что можно быть счастливой, здоровой и ослепительно красивой независимо от веса. Полненькие женщины особенно женственны и сексуальны, а для тех, у кого полнота уже начинает превращаться в ожирение, в книге приведе

Косметическая акупунктура. Худая и счастливая (комплект из 2 книг + набор из 40 карт)

В комплект вошли 2 книги: Владимир Дмитриев-Устюгов "Косметическая акупунктура. Авторский метод" (серия "Чародейка"), Елена Вайз " Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта".

Кулинарная книга новой диеты доктора Аткинса

Сборник рецептов, обеспечивающих питание по правилам низкоуглеводной диеты, разработанной доктором Аткинсом. Для широкого круга читателей.

Лечебно-сбалансированное питание-путь к здоровью и долголетию

Дана информация об основах, сути и перспективах (исцеляющих свойствах) низкоуглеводного питания. Предлагается меню на 30 дней с тщательно оцифрованными суточными рационами. Для широкого круга читателей.

Лечебное питание. Макробиотика

В книге представлены сведения о лечебном питании в тибетской, индийской, китайской и арабской медицине. Даются характеристика и рекомендации основных вкусов и продуктов питания, приводятся сведения о питании по временам года. Рассматривается диетотерапия при определенном типе темперамента и возможны

Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.

Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета

Йогуртовая диета — идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты пр

Лиепайская диета

Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тону же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мя

Лиепайская диета

Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тону же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мя

Лучшие диеты

Среди многообразия диет, представленных в этой замечательно полезной книге, вы без труда выберете ту, которая подходит именно вам. Кроме того, вы узнаете: как и когда эффективнее всего сбрасывать вес, какие существуют методы похудения; познакомитесь с различными комплексами упражнений, которые позво

Лучшие диеты XX века

Представленные в этой книге диеты были созданы независимо друг от друга разными людьми, в разные периоды XX века. Однако все они, при правильном применении, значительно укрепляют здоровье, способствуют снижению веса и долголетию.

Лучшие диеты для ленивых и безвольных

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества табл

Лучшие диеты. Выбери свою

В предлагаемой книге представлены диеты, позволяющие сравнительно быстро и без вреда для здоровья снизить вес, а затем постоянно поддерживать его в норме. Кроме того, в ней даны рекомендации по выбору диеты в зависимости от природных данных, возрастных особенностей организма и различных физиологичес

Малахов+. Выпуск 25. Диета для вас

В брошюре опубликованы советы гостей, зрителей и ведущих программы "Первого канала" "Малахов+".

Модные диеты или худеем не голодая?

Коль скоро вы держите в руках эту книгу - наверное, у вас есть некоторый избыточный вес и вы уже не раз пробовали похудеть - с помощью диет, в том числе самых модных, голодания, разнообразных биодобавок и изнурительных физических упражнений. И наверное, вам удавалось довольно быстро сбросить несколь

Молодость и стройность навсегда (комплект из 2 книг)

Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг: "Омолаживающая диета" и "Главные секреты моей диеты. Программа "-40". Как удержать вес".

Монодиеты. Яблочная, соковая, рисовая и другие

Вы хотите надеть на вечеринку новое платье, но оно застревает на бедрах? Собираетесь в отпуск и с тоской смотрите на любимый купальник? Знакомые ситуации, не так ли? Можно ли очень быстро, за несколько дней, избавиться от лишнего веса? Можно - при помощи монодиет. Монодиеты - это употребление в пищу

Моя прекрасная диета

Выглядеть как звезда - задача достижимая. Упругая грудь, плоский живот, узкие бедра, круглые ягодицы - при желании каждая может этого добиться! Мои диеты не требуют затрат драгоценного времени и "укрощения аппетита", худейте с удовольствием - и талия в пятьдесят сантиметров вам гарантирована.

Моя прекрасная диета

Выглядеть как звезда - задача достижимая. Упругая грудь, плоский живот, узкие бедра, круглые ягодицы - при желании каждая может этого добиться! Мои диеты не требуют затрат драгоценного времени и "укрощения аппетита", худейте с удовольствием - и талия в пятьдесят сантиметров вам гарантирована.

Нейропитание. Диета твоего настроения

Книга доктора Санди Крстинича будет интересна всем, кто заботится о своем питании и о здоровье в целом. Умело соединяя народную мудрость и данные исследований современной науки, автор показывает, каким образом наше питание влияет на мозг и испытываемые нами эмоции. Физиология человеческих эмоций опр

Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

Многие диетологи уверены, что в последнее время традиционное питание людей во всем мире состоит в основном из углеводной пищи. Каша, хлеб и мучные изделия давно занимают место главного компонента в рационе. При этом мы, как полагают специалисты, недополучаем белки. Происходит нарушение баланса между

Ночная диета

Кто сказал, что похудеть во сне невозможно?! Доктор Кэролайн Аповиан, директор Центра питания и контроля веса Бостонского медицинского центра, убедит вас в обратном. Благодаря ночной диете, проверенной тысячами людей, происходит ускорение обмена веществ, поэтому процесс похудения продолжается даже н

Оздоровительные диеты

Книга включает в себя все известные классические виды диет: лечебное питание по Певзнеру, раздельное питание, питание в зависимости от группы крови. Приводятся рецепты блюд, соответствующие разным диетам.

Омни диета

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и п

Омни диета

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и п

От лишнего веса

Знаете ли вы, что только 38% населения на Земле имеет стабильный вес! 50% из нас толстые и 12% - худые. И все бы ничего, да вот только длительность жизни у людей с выраженным ожирением примерно на 12 лет короче, чем у тех, кто имеет нормальный вес. Хотите пожить подольше, избавившись от ненавистного

Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов. Клеточная диета – стройность за 90 дней. Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: /"> "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" " Клеточная диета - стройность за 90 дней" " Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов"

Палеодиета

Вы перепробовали множество диет, но из-за постоянного чувства голода не смогли придерживаться их? Вам не удалось избавиться от лишних килограммов или, потеряв их, вы набирали вес снова? С палеодиетой вы перестанете испытывать подобные трудности. Начав, есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к св

Палеодиета — живое питание для здоровья

Есть ли способ избежать рака, диабета, заболеваний сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера? Каков оптимальный способ улучшить физическую форму и надолго остаться молодым? Какой тип питания является самым естественным для человека? Робб Вулф, исследователь-биохимик, один из самых востребованных тре

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации": сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического си

Пивная диета. Ударим кружкой пива по лишнему весу!

Свой год Йенс начал с обещания самому себе похудеть. Действительно, в последнее время он набрал несколько лишних килограммов и фигурой напоминал скорее Санта-Клауса, чем себя несколько лет назад. Задавшись этой целью, Йенс начал изучать современные методики похудения. Все они обещали скорейшее и око

Питание (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" Мирная еда" Большая книга постничества. Путь к исцелению"

Питание по системе пяти элементов для матери и ребенка

Книга знакомит с древним китайским учением о питании и с его практическим применением в современных условиях. Кроме того, читатель найдет в ней кулинарные рецепты полезных и вкусных блюд, приготовляемых по системе пяти элементов. Адресованная в первую очередь родителям, она будет также интересна вра

Пища - природный источник здоровья

За 40 лет своего существования диета Аткинса существенно эволюционировала, вобрав в себя результаты важных научных достижений. Все эти изменения учтены в данной книге. На ее страницах приводится информация об основах диетологии и питательных веществах, налагаются принципы диеты Аткинса, даны списки

Пляжная диета

Сбросить лишние килограммы, обрести за короткое время безупречную физическую форму вы сможете с помощью пляжной диеты, разработанной специально для этих удивительно теплых и солнечных дней! В книге Анны Вишневской "Пляжная диета": индивидуальный калорийный план на каждый день; рецепты блюд для пляжн

Полюби другую еду - улучши тело и работу мозга

Эта книга - незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек. У из

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно

Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – наде

Президентская диета

Какие только не предлагают нам в последнее время диеты: голливудская, кремлевская, средиземноморская... Какую предпочесть? А знаете ли Вы, как питаются президент США и президент России? У них есть своя диета - президентская, которая и помогает им выглядеть всегда бодрыми и подтянутыми. Мы познакомим

Прекрасное здоровье в любом возрасте

Подробный и точный рассказ об управляемой углеводной диете, разработанной автором. Для широкого круга читателей.

Пресс-диета

Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжиг

Простейшая формула великолепного тела. Новейшая программа, которая сохраняет фигуру и побеждает возраст

Лейтмотив этой замечательной книги - никогда не поздно начать заниматься физическими упражнениями и улучшить свою фигуру. Если вам 40 лет - и даже значительно больше! - и последний раз вы делали зарядку в школьном спортзале, не сомневайтесь: вы не только избавитесь от лишнего веса и многих недугов,

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг

О чем эта книга: Бестселлер № 1 в Европе. В книге содержится исчерпывающая информация о разрушительном влиянии углеводов на здоровье тела и мозга. В издании также представлен план питания, рекомендации в выборе продуктов, а так же рецепты вкусной и здоровой пищи. Автор книги: Вильям Дэвис - доктор м

Раздельное питание

В книге рассматривается проблема раздельного питания. Приводя различные подходы к ней, начиная от древних времен до наших дней, автор позволяет читателю сделать свой выбор. Даны практические советы по режиму раздельного питания, подбору продуктов для различных диет, составлению меню, рецепты некотор

Революция в еде! LCHF. Диета без голода

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в послед

Рефлексы идеального тела

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга - пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга - путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению

Рублевка-Life. VIP-диета для VIP-персон

Еще совсем недавно Рублевка была закрыта от любопытных взглядов, однако в последнее время завеса тайны стала приоткрываться. Мир роскоши и гламура становится все ближе... Даже если в ближайшее время вы не собираетесь покупать коттедж в Жуковке или Барвихе, теперь у вас есть возможность "примерить" н

Рублевка-Live. VIP-диеты для VIP-персоны

В наше время уже для многих не требует доказательства заявление, что красота - это здоровье. Из этой книги вы узнаете очень много нужного, а главное полезного о питании вообще и здоровой пище в частности. Конкретно в ней речь идет о "рублевской" диете, т. е. то, что съедается, оценивается в "рублях"

Рублевка-Live. VIP-диеты для VIP-персоны

В наше время уже для многих не требует доказательства заявление, что красота - это здоровье. Из этой книги вы узнаете очень много нужного, а главное полезного о питании вообще и здоровой пище в частности. Конкретно в ней речь идет о "рублевской" диете, т. е. то, что съедается, оценивается в "рублях"

Рублевская диета нашей элиты

Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалёва позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители «Рублевки», и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни.

Русская диета

Не все диеты дают немедленный результат, и связано это с национальными особенностями, образом жизни и климатическими условиями. Предлагаемая система питания разработана в соответствии с исконно русскими кулинарными традициями. В книге помещено много рецептов замечательных блюд, которые приведут в по

Салатная диета

Что может быть полезнее овощного или фруктового салата! Легкий, низкокалорийный, витаминный - одним словом, оздоровляющий! А чтобы такая диета вам никогда не наскучила, мы предлагаем вам богатейший выбор самых вкусных салатов. Главное в приготовлении салата - это знать о вкусовой совместимости проду

Самая вкусная диета

Вы мечтаете сбросить вес, но не желаете голодать и истязать себя в фитнес-центрах? Хотите лакомиться тортами и пирожными, не набирая лишних килограммов? Наслаждаться жареной картошкой со свиной отбивной? Это - возможно! Алекс Джеймисон - автор этой сверхпопулярной в США диеты - испробовала ее на себ

Самые лучшие диеты. Выбери свою

Говорят, красота спасет мир... И на какие жертвы люди не идут ради этой красоты! Из книги, которую вы держите в руках, вы узнаете, каким образом худеют и поддерживают на определенном уровне массу своего тела многие известные в мире люди. Но самое главное - вы поймете, как похудеть, не навредив своем

Самые популярные диеты

Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое тело. Но как этого достичь, не прилагая максимум усилий? Очень просто. Нужно лишь подобрать оптимальную программу питания, и тогда не придется считать калории или делать что-то сложное. С помощью диет, представленных в данном справочник

Самые эффективные лечебные диеты

Эта книга - уникальный сборник диет при наиболее распространенных заболеваниях современности, которые зачастую сопутствуют друг другу. В ней представлены самые востребованные на сегодняшний день диеты: при гастрите и язве; холецистите; для решения проблемы лишнего веса; при сердечно-сосудистых забол

Самые эффективные целительные диеты

Диетическое питание как естественный способ лечения самых различных заболеваний использовали еще в античности. Древние целители прекрасно понимали, что пища может быть как лекарством, так и ядом. С тех пор были написаны тысячи трактатов о лечебном питании, а целостного и стройного диетологического у

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепто

Сахарный диабет - выбор диеты

В книге даны простые и понятные рекомендации по диетическому питанию больных сахарным диабетом. Подробно изложены особенности питания при I и II типах этого заболевания (при инсулинотерапии и применении таблетированных противодиабетических средств), при сопутствующем ожирении, при беременности и пр.

Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей.

Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное - помочь изменить образ мыслей.

Секс вместо диеты. Легкий способ снижения веса до, во время и после секса

Зачем потеть на беговой дорожке, если расстегивание бюстгальтера сжигает целых 67 калорий! Или все 753 калории, если женщина сопротивляется. Под руководством доктора Ричарда Смита вы научитесь сбрасывать вес до секса, во время секса и после него. Информация о расходе калорий при различных видах секс

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов - вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы "Минус 60", предлагает вам другой путь к красивой фигуре - интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правил

Советы диетолога

Настоящее издание представляет собой сборник советов диетолога, объединенных одним общим принципом: хочешь быть здоров - будь здоров! А что для этого нужно? Прежде всего правильное питание. Наша книга посвящена правильному питанию: питанию больных, чтобы излечиться, и питанию здоровых, чтобы не забо

Современная йогуртовая диета

Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма.Йогуртовая диета - идеальное средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. Из данной книги вы узнаете, как рассчитать свой вес, организовать рациональное питание, обрести стройную фигуру. Здесь вы найдете неск

Современное диетическое питание

Данная книга - результат многолетнего опыта автора в разработке рационального питания с целью укрепления здоровья человека. В ней приведено свыше 1500 диетических блюд, используя которые можно успешно воздействовать на болезненные процессы в организме, предупреждая переход болезни в хроническую форм

Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения

Зеленый кофе, сода и имбирь - натуральные и безопасные средства борьбы с лишним весом. Результат, который можно получить благодаря их применению, не поражает воображение - вы не сбросите 20 килограммов за неделю. Однако постепенно, неделя за неделей, вы будете лишаться ненавистных лишних килограммов

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Цитата "То, чем я питаю свой организм, напрямую влияет на мою физическую форму и восстановление сил". Холли Раш, спортсменка, занимающаяся бегом на длинные дистанции, Великобритания О чем книга Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добит

Средиземноморская диета. Худеем со вкусом

Средиземноморская модель питания - это, скорее, образ жизни, которому на протяжении многих поколений следуют жители региона. И нужно отметить, что их отличает и завидное здоровье, и столь же завидное долголетие, и умение радоваться жизни во всех ее проявлениях. Для широкого круга читателей.

Стерва худеет. Диета без проблем под любой сезон и наряд

Настоящая стерва не станет есть, что попало, она лучше вообще не будет есть, когда нет ничего подходящего. Не стоит делать из еды культа, однако владеть информацией - это владеть миром и, что важнее, собой. Поэтому порядочная стерва дотошно, как никто, выяснит все, что нужно знать о еде. Ведь правил

Супер - шред диета

Нужно подготовиться к поездке на море, запланированной через два месяца? Или встреча одноклассников состоится через шесть недель? А может быть, через четыре недели вы приглашены на свадьбу и нужно не ударить в грязь лицом? СУПЕР-ШРЕД* – ваше секретное оружие и самый лучший способ достичь желаемых ре

Супер - шред диета

Нужно подготовиться к поездке на море, запланированной через два месяца? Или встреча одноклассников состоится через шесть недель? А может быть, через четыре недели вы приглашены на свадьбу и нужно не ударить в грязь лицом? СУПЕР-ШРЕД* – ваше секретное оружие и самый лучший способ достичь желаемых ре

Супердиета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро

Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.

Супердиета для тех, кому за 40

После сорока в организме женщины многое меняется и лишние килограммы набираются быстрее, чем раньше, а уходить не спешат. Если вы не хотите с этим мириться, поможет только одно: вы должны изменить свою жизнь. Эта книга - хороший советчик для женщин среднего возраста, она подскажет им, как добиться п

Супердиета, которой легко придерживаться. Жизнь без жиров. Идеальная формула нормализации веса и здоровья

Нет и не может быть ничего важнее и дороже хорошего самочувствия и - как следствие - радостного восприятия жизни. Эта замечательная книга шаг за шагом предлагает доступный каждому, простой и действенный способ достижения крепкого здоровья, цветущего внешнего вида, гармонии с собой и с миром. Книга т

Супердиета. Полный курс очищения организма

Миллионы людей во всем мире страдают от избыточного веса, затрачивая силы и деньги на разные диеты и не сбрасывая при этом лишние килограммы. Вашему вниманию предлагается эффективная оздоровительная трехэтапная программа, которая очистит ваш организм от шлаков и токсинов и избавит от ненужного жира.

Суперочищение за 4 недели. Программа полного оздоровления и обретения стройной фигуры

Предлагаемая программа полного очищения охватывает все стороны жизни человека. Автор дает простые и конкретные советы, как за относительно короткий срок восстановить свои силы, нормализовать деятельность всего организма, как поддерживать душевное равновесие и ясность мышления. Книга также выходит в

Темная ночь души. Генеральная уборка. Здоровое питание vs Диета (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Темная ночь" души. Исцеление от депрессии" , ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" .

Трансерфинг реальности. Ступени I-V. ЧистоПитание (комплект из 6 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище (подарочное издание)" "Трансерфинг реальности (комплект из 5 книг)"

Ты то, что ты ешь. Азбука питания

Еда в современном мире приобрела совершенно новое значение. Между тем от того, что человек ест, зависит не только качество, но и продолжительность его жизни. Секреты правильного питания от одного из самых опытных врачей-диетологов нашей страны вы узнаете из этой книги. Какие продукты можно и нельзя

Фактор стройности. Идеальная диета

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающи

Фактор стройности. Идеальная диета

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающи

Фигура мирового стандарта за 28 дней

В книге предложена комплексная программа по коррекции фигуры, избавлению от лишней жировой массы и общему оздоровлению организма. Известный специалист по физическому совершенствованию Джанет Томсон разработала сбалансированную 28-дневную диету, работающую по принципу "от тучности к стройности", инди

Формула стройности

Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам, разработанным дилетантами от медицины, зачастую представляет серьезную угрозу

Французская белковая диета

Белковая диета - одна их самых эффективных на сегодняшний день диет для снижения веса, обретения здоровья и тонуса. Протеины, содержащиеся в белковых продуктах, утоляют голод и восстанавливают мышечную ткань после физической нагрузки. Правильно подобранные продукты, продуманная система питания - клю

Французская белковая диета. Шашлыки и блюда на гриле (комплект из 2 книг)

Вашему вниманию предлагается комплект из 2 книг "Французская белковая диета. Шашлыки и блюда на гриле".

Французская диета

В книге предоставляется информация об условиях "Французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. С помощью этой книги вы сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его сбросить. Соблюдая все рекомендации, которые приве

Французская диета

В книге дается подробная информация об условиях так называемой "французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. Вы также сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его сбросить. Соблюдая все рекомендации, вы навсегда

Французская диета

В книге предоставляется информация об условиях "Французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. С помощью этой книги вы сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его сбросить. Соблюдая все рекомендации, которые приве

Французская диета звезд

Вы сто раз пробовали голодать, но у вас ничего не получалось? Вы перепробовали все диеты, но ваш вес ничуть не изменился? Вы не верите никаким таблеткам и средствам для похудения? Тогда эта книга - для вас. Вы ничем не хуже кинозвезд и теперь можете узнать о секретах их великолепных фигур. С помощью

Французская диета звезд

Вы сто раз пробовали голодать, но у вас ничего не получалось? Вы перепробовали все диеты, но ваш вес ничуть не изменился? Вы не верите никаким таблеткам и средствам для похудения? Тогда эта книга - для вас. Вы ничем не хуже кинозвезд и теперь можете узнать о секретах их великолепных фигур. С помощью

Фруктовая диета. Сохраним молодость и стройность

Фруктовая диета - настоящее чудо! Она "кормит" организм множеством полезных веществ, выводит шлаки и токсины, оздоравливает, омолаживает и очень-очень вкусная! И не важно, какое сейчас время года. Благодаря этой книге вы сможете приготовить множество необыкновенных блюд и напитков. Фрукты "поделятся

Хлеб и вино. Библейская диета

Чем, по замыслу Творца, должны питаться люди? Какая зелень растет в садах Эдема? Являлся ли яблоком фрукт с древа познания добра и зла? О каком хлебе упоминается в молитве "Отче наш"? Какая пища была на столе у библейских пророков? Придерживались ли вегетарианства Иисус и его ученики? На эти и други

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже

Худеем быстро с помощью имбиря, зеленого кофе, соды, корицы, чая, яблочного уксуса

Все мы хотим быть стройными и красивыми, а для этого иногда не помешает сбросить несколько килограммов. Как сделать это без вреда для здоровья, быстро и эффективно? Используйте то, что у вас под рукой! Такие привычные для всех продукты, как рис, гречка, яблоки, чай, кофе, уксус, сода, корица, могут

Худеем на супчиках

Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течении нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудания.

Худеем на супчиках

Диета на основе супов считается одной из самых эффективных. Питаясь в течении нескольких недель только первыми блюдами, вы без вреда для здоровья избавитесь от лишних килограммов. На страницах данной книги вы найдете рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудания.

Худеем правильно! Метод золотой середины

Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно! И даже нужно! Подтверждением, тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов. Автор этой поистине революционной методики

Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса. Мирная еда. Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" "Мирная еда" "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Ал

Худеем с легкостью. Диетические тайны Мадридского двора (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" , "Диетические тайны Мадридского двора" .

Худеем с легкостью. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" , "Диетические тайны Мадридского двора" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" .

Худеем с легкостью. Здоровое питание. Генетическая диета (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" , "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно

Худеем с легкостью. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса" "О вкусной и здоровой жизни"

Худеем с легкостью. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Мирная еда" "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" "О вкусной и здоровой жизни" "Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса"

Худеем с помощью активированного угля

Тема похудения была и остается актуальной всегда. С древних времен и до настоящего времени люди искали способы избавления от лишнего веса, придумывая различные диеты, но до сих пор универсальное средство не найдено. Хотя в аптечке каждого человека найдется самое простое и доступное средство, помогаю

Цветная диета

Здоровое питание должно быть разноцветным: красным, оранжевым, желтым, зеленым... Чем более пестрым и ярким будет ваш стол, тем короче окажется путь к здоровью, говорят современные диетологи и генетики. Кародиноиды, славоноиды, фито-эстрогены, катехины, лимоноиды, изодиоцианаты, олигосахариды и друг

Цветовая диета: Продукты, которые вам к лицу

Цветовая диета - это новый, необычный подход к составлению рациона питания, который обеспечивает бодрость, энергичность и здоровье в течение долгих лет. Вместе с тем, его принципы использовались еще в индийской аюрведической и китайской медицине. Эта книга знакомит читателей с полезными цветовыми гр

Целебная система бесслизистой диеты

Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приема пищи и голодания. Она дает новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения. Написанный почти 100 лет назад, этот труд остается чрезвычайно актуальным и в наши дн

Целебные диеты

Книга будет полезна тем, кто хочет научиться правильно питаться, то есть получать все необходимые для организма белки, жиры и углеводы и при этом не переедать. Правильное питание укрепляет здоровье, помогает, кто этого хочет, раз и навсегда уменьшить свой вес. Также вы узнаете, как и что нужно есть,

Чай на здоровье

Предлагается уникальный подход к решению проблемы избыточного веса, основанный на применении чайной диеты, способствующей снижению аппетита и стимулирующей процесс метаболизма. Для широкого круга читателей.

Чай на здоровье

Предлагается уникальный подход к решению проблемы избыточного веса, основанный на применении чайной диеты, способствующей снижению аппетита и стимулирующей процесс метаболизма. Для широкого круга читателей.

Чай на здоровье

Предлагается уникальный подход к решению проблемы избыточного веса, основанный на применении чайной диеты, способствующей снижению аппетита и стимулирующей процесс метаболизма. Для широкого круга читателей.

Черничная диета. Новое чудо-похудение

Мир переживает "черничный бум"! Оказывается, эта ягода обладает невероятным оздоровительным потенциалом по нормализации веса. Черника способна не только улучшать зрение, как принято думать. Она содержит уникальные компоненты, переориентирующие наш организм на быстрое сжигание жира. Никакие диеты, го

Чудеса лунной диеты

Магическое влияние Луны на человека безгранично. Почему бы не использовать взаимодействие планет для улучшения своего самочувствия? Лунная диета не требует никаких длительных ограничений, поскольку основывается на естественных физиологических процессах организма человека.

Чудесная диета, или Как стать стройными

Известно ли вам, например, какой объем талии у Венеры Милосской? Как питались сильные и стройные спартанцы? Что такое "салат красоты"? Что надо делать, чтобы похудеть или поправиться? Нет? Тогда прочитайте эту книгу! Вы узнаете много интересного и полезного, задумаетесь о своем образе жизни, здоровь

Чудо-диета для среднего возраста

Предлагается простая и эффективная система питания, предусматривающая потребление жиров, белков и углеводов в разумных количествах, в нужное время и в нужных сочетаниях, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови на протяжении всего дня. Эта система позволит Вам избавиться от лишнего веса,

Чудо-диета на капустном листе

Целебные свойства капустных листьев и капустного сока были известны еще в древности. Капустными диетами пользуются во всем мире: в Европе и Азии, на севере Африки и даже в далекой ЮАР. Итальянская (иногда также называемая греческой) диета на капустных листьях - настоящая находка для тех, кто хочет б

Чудо-диеты от звезд кино и эстрады

Можно много говорить о том, как худеть. А можно действительно худеть! А кто должен и может худеть? Кто обязан знать о похудании все? Конечно - люди-звезды, которые постоянно на виду. В книге собраны диеты и разгрузочные дни звезд отечественного шоу-бизнеса, театра, спорта, политики. Включите телевиз

Шейпинг-диета

Достигните своей лучшей формы! Составьте индивидуальный план; Уменьшите количество жиров в своем рационе; Определите потребность своего организма в белках; Регулярно выполняйте физические упражнения; Сбросьте вес и никогда не набирайте его вновь. Книга "Шейпинг-диета" сочетает проверенные диетологич

Шоколадная диета

Вы готовы есть шоколад на завтрак, обед и ужин? Вас охватывает непреодолимое волнение в кондитерском магазине? Вы обожаете шоколадные десерты и - о ужас! - набрали лишние килограммы? Не бойтесь - эта книга для вас. А также для тех, кто желает быть в отличной физической форме, в прекрасном расположен

Шоколадная диета и косметика

- Пусть у тебя будет все в шоколаде! - говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный продукт, который обладает лечебными свойствами при использовании внутрь и снаружи, ароматен, вкусен и до

Шоколадная диета. Экспресс-диета - 4 кг за неделю

Вы готовы есть шоколад на завтрак, обед и ужин? Вас охватывает непреодолимое волнение в кондитерском магазине? Вы обожаете шоколадные десерты и - о ужас! - набрали лишние килограммы? Не бойтесь - эта книга для вас. А также для тех, кто желает быть в отличной физической форме, в прекрасном расположен

Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!

Аннотация Проблемы веса уже не первое десятилетие беспокоят определенную часть представителей и особенно представительниц "цивилизованного мира", и представляют собой результат "положительной" или "отрицательной" зависимости от еды. Своими весьма эффективными методами избавления от этой зависимости

Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!

Аннотация Проблемы веса уже не первое десятилетие беспокоят определенную часть представителей и особенно представительниц "цивилизованного мира", и представляют собой результат "положительной" или "отрицательной" зависимости от еды. Своими весьма эффективными методами избавления от этой зависимости

Щитовидная диета. Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса

Вы перепробовали множество диет, но ни одна из них не принесла ожидаемого результата? Вы стали внезапно набирать вес, несмотря на физические нагрузки и ограничения в еде? Постоянная усталость не позволяет вам вести активный образ жизни? Причиной может быть не диагностированное заболевание щитовидной

Экспресс-диеты для стройных богинь. Быстро, безопасно, комфортно

Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть "прямо сейчас и навсегда" - быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные и б

Экспресс-диеты на все случаи жизни

Перед вами настольный помощник в деле стройности и красоты. В книге собраны советы по похудению и диеты, позволяющие сделать это быстро. Сбросить лишние килограммы и при этом не потерять здоровье позволят советы звезд, а также точное описание возрастных особенностей питания человека. Вы выбираете ди

Экспресс-диеты. Последний шанс до праздника

Мы живем в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовется лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со страниц модных журналов тебе не перестают улыбаться модели в шикарных нарядах 40-го раз

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

О книге Книга, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса и болезней без лекарств. Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины, на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтического и медицинского бизнеса и общеизвестным, но не

Энциклопедия диет

Представленные диеты весьма разнообразны и вы наверняка найдете среди них ту самую, которая удовлетворит ваши вкусы и пожелания! Чтобы определиться, какая именно диета подойдет вам, можете спросить у себя: что сподвигло меня встать на сей трудный путь? Если вы просто желаете сбросить пару килограммо

Энциклопедия лучших диет

Автор энциклопедии уверена, что диета - это вовсе не голодание, а полноценное (конечно, без излишеств) питание, которое сочетается с регулярной гимнастикой и учитывает индивидуальные особенности каждого человека. Среди многообразия диет, представленных в этой замечательно полезной книге, вы без труд

Энциклопедия популярных диет

Самые популярные диеты под одной обложкой. Все способы обрести здоровье и стройную фигуру. В этой книге предлагается лучшее: Сыроедение от доктора Бихерра-Биннера. Раздельное питание от Говарда Хея. Лечебное голодание от Поля Брегга. Натуральная школа питания Герберта Шелтона. Самое лучшее в диете д

Я не умею худеть

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вд

Я не умею худеть

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вд

Яблочная диета

Окунитесь в "яблочный мир" и вы узнаете много интересного и полезного, о казалось бы. хорошо знакомом продукте. Вы познакомитесь с несколькими вариантами яблочной диеты и сможете выбрать для себя наиболее подходящий.

Яблочные секреты. Здоровье, стройность, красота

Яблоки — самые распространенные, доступные и любимые всеми фрукты, они богаты витаминами, вкусны и полезны. Но далеко не все знают, что яблоки, яблочный сок и уксус могут оказать нам неоценимую помощь для сохранения красоты и здоровья на долгие годы. Эта книга раскрывает многие яблочные секреты — ле

Японская диета

Часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее... Чтобы не допустить подобного, воспользуйтесь японской диетой. Прочитав книгу, вы откроете для себя традиции японской кухни, узнаете об использовании продуктов, сочетани

Японская диета

Японская кухня, японские автомобили, японская электроника... Бренды из Страны восходящего солнца прочно ассоциируются с оригинальностью, эффективностью и безопасностью. Неудивительно, что супердиету, позволяющую похудеть на 7-20 кг всего за 2 недели и ставшую в последнее время популярной среди жител

Японская диета

Часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее... Чтобы не допустить подобного, воспользуйтесь японской диетой. Прочитав книгу, вы откроете для себя традиции японской кухни, узнаете об использовании продуктов, сочетани

Японская диета

Вы любите пищу не только за вкус, но и за внешний вид? При этом вам хотелось бы иметь потрясающую фигуру? Тогда, японская диета - это то, что вам нужно. Здесь вы откройте для себя традиции японской кухни, их характерные особенности, а также узнайте об использовании продуктов, сочетание которых оказы

5-дневная чудо-диета

Предлагается программа, полностью соответствующая принципам здорового питания и позволяющая навсегда избавиться от лишнего веса и внезапных приступов голода. Адель Пун рассказывает о том, какие именно продукты и в какое время употреблять, а также предлагает простой план, благодаря которому уровень с

Sonoma Diet, The

Using the Mediterranean style of eating and drinking - great, tasty foods such as tomatoes, fish and olive oil, and not forgetting wine! - the Sonoma diet works by using a balance of food groups to help you reduce weight quickly rather than cutting out vital ingredients that your body needs. This bo

The Dukan Diet Recipe Book

The Dukan Diet is based on a unique four-step programme. Two steps to lose weight and two steps to keep it off for good. The Dukan Diet Recipe Book will help you stick to the diet by offering over 350 recipes suitable for the all-important weight loss stages. With meal ideas for the protein-only Att

Вегетарианство для начинающих

Эта книга о том, как стать вегетарианцем. Для одних это образ жизни, для других — временная диета. Тем не менее очень важно понять плюсы и минусы отказа от мясной пищи и найти ей достойную замену. Опытный врач-диетолог поможет вам выбрать свою модель вегетарианского питания, а также раскроет множест

Все на свете модные диеты

В книге собрано более 300 самых популярных во всем мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам. Кроме того, приведены диеты, которым отдают предпоч

Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят

"Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завле

Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше - теряйте больше килограммов

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Новая диета Майка Морено "17-дней", или "17-дневная", дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые

Домашняя диетология

Вы ищете идеальную диету? - Тогда эта книга для Вас! Вы пытаетесь подобрать питание при определенном заболевании? - Тогда этак книга для Вас! Вы уверенно встали на путь здорового питания и не знаете с чего начать? - Тогда эта книга для Вас! Автор уникальной энциклопедии - Михаил Меерович Гурвич - вр

Еда для красавиц. Полное собрание диет

Эта книга - уникальный путеводитель по существующим в мире диетам. Здесь собраны все диеты, на которых когда-нибудь "сидели" красавицы всего мира. Читайте и вы узнаете, как есть и не полнеть, как быстро похудеть до нужного размера платья, как сбалансировать свое питание и как не потерять достигнутый

Идеальная диета. Худеем без усилий

Книга известных немецких диетологов Михаэля Хамма и Фридриха Больманна явилась воплощением их оригинальной совместной разработки, "Идеальная диета" гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров. Эта диета удобна, так как не

Книга счастливой толстушки

Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от комплексов, связанных с полнотой, поймете, что можно быть счастливой, здоровой и ослепительно красивой независимо от веса. Полненькие женщины особенно женственны и сексуальны, а для тех, у кого полнота уже начинает превращаться в ожирение, в книге приведе

Код всех диет

Леонардо да Винчи был гениален во множестве областей. Но неужели его талант распространялся и на диетологию? Звучит невероятно, но это так! Какую систему питания предпочитал сам великий художник, поражавший современников отличной физической формой? Какая диета, по его мнению, помогает человеку сохра

Различные тела. Различные диеты

Революционно новая книга ставит точку в мифе о том, что одна диета подходит абсолютно всем, и предлагает четкие рекомендации по выбору пищи, подходящие вашему типу строения тела. Вы познакомитесь с научно доказанными и практически подтвержденными способами борьбы с голодом. Наконец-то, реалистичный

Самые популярные диеты

Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое тело. Но как этого достичь, не прилагая максимум усилий? Очень просто. Нужно лишь подобрать оптимальную программу питания, и тогда не придется считать калории или делать что-то сложное. С помощью диет, представленных в данном справочник

Тайны и секреты цветовой диеты

Книга откроет вам главные тайны и секреты цветовой диеты, познакомит с системами оздоровления, в основе которых лежит принцип цветотерапии.

Устойчивое снижение веса за 2 недели без жестких диет

Предлагается программа по снижению избыточного веса и поддержанию хорошей формы, включающая: физические упражнения, рассчитанные на 30 минут в день; кратковременную диету, которая дает стабильные результаты; тест для выяснения ее типа; уникальный план нормального питания после достижения желаемого в

Формула стройности

Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам, разработанным дилетантами от медицины, зачастую представляет серьезную угрозу

Цветная диета. Самый красивый метод похудения

В книге дано краткое описание некоторых самых безобидных диет, направленных на очищение организма и восстановление функций внутренних органов: гречневая, кефирные, кремлевская, по группе крови, геркулесовая, мясная, раздельная, яблочная... На любой вкус! Но подробнее всего мы остановимся на самой "к

Диета - просто ешь!

Эта программа основана на том, как работает наше тело. Она поможет вам работать с генами и создать благоприятную среду для сжигания жира в вашем организме. Существует множество вариантов этой программы, которыми из года в год пользуютсясамые известные тренеры в области фитнеса. Их работа заключается

Лучшие диеты для вашего возраста доктора Морроу

"Новый возрастной этап - это новый образ жизни. Измениться должны все ее грани: привычки и увлечения, режим дня и объем работы, физические нагрузки и, конечно, питание. Диета, которая помогает сбросить вес в двадцать лет, оказывается бесполезной в тридцать пять, а в пятьдесят грозит навредить вашему

Рублевская диета нашей элиты

Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни.

Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта

Автор - опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета - путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработал программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти

101 Things to Do Before You Diet

Ways to eat, ways to cheat. What to wear, what to ditch. Discover the secrets that really will make a difference to the way you look and feel about yourself. If you think it`s time to free yourself from the tyranny of thin, this sassy, funny and practical book by style guru Mimi Spencer is for you.

Anti-Inflammation Diet For Dummies

Trusted information and healthy, delicious recipes to fight inflammation Low-grade inflammation is a condition inside the body, directly related to diet, that slowly wears on the body, facilitating chronic diseases like arthritis, diabetes, obesity, and heart disease. Also, the latest research has d

Beating Sugar Addiction For Dummies

Learn to: Understand why you turn to sugar and how addictive it is Develop a low-sugar or no-sugar plan and manage cravings Improve your diet with delicious low-sugar meals and snacks Overcome sugar addiction and live a healthier life Reduce your s

Belly Fat Diet For Dummies

The fast and easy way to lose belly fat Lowering body weight can reverse or prevent diabetes; lower blood pressure, cholesterol, and triglyceride levels; and improve sleep apnea and other sleep problems. The easy recipes and exercises outlined in Belly Fat Diet For Dummies gives you the edge you nee

Clean Eats

From Dr. Alejandro Junger, author of the New York Times bestsellers Clean and Clean Gut, comes Clean Eats, a cookbook featuring over 200 delicious, easy-to-prepare, healthy recipes all aimed at helping you restore your natural ability to heal yourself. In Clean, New York City cardiologist Dr. Alejan

Clinical Nutrition For Dummies

Learn to: Appreciate the relationship between food and a healthy body Navigate nutrition across the lifecycle Change your diet for maximum health Score your highest in your clinical nutrition course The complete and easy??“to??“use guide to c

DASH Diet For Dummies

Learn to: Make delicious recipes based on the best overall diet rated by U.S. News & World Report Stop hypertension and lower cholesterol without medication Drop pounds, boost your metabolism, and get healthy The easy way to lower your bloo

Eating Less: Say Goodbye to Overeating

Are you caught up in a cycle of binge eating and dieting? Do you think about food most of the day? Do you feel guilty about what you eat? If so, "Eating Less" is the book for you. As anyone who has ever been on a diet knows, they simply don`t work: once you stop, the weight piles back on. "Eating Le

Everyday Detox: 100 Easy Recipes to Remove Toxins, Promote Gut Health, and Lose Weight Naturally

This no-nonsense approach to healthy detoxing by certified holistic health coach and blogger Megan Gilmore presents 100 delicious and properly combined recipes for breakfast, lunch, and dinner, including smoothies, snacks, and desserts. Most diets and detoxes require all-or-nothing approaches that e

Fast Diets For Dummies

The Fast Diet is the revolutionary part-time weight loss diet with lifelong health and anti-ageing results. It is the simplest, most flexible weight loss program consumers will ever follow. Fast Diet For Dummies will serve as an indispensable guide to simple and effective weight loss, without hassle

Gluten??“Free All??“In??“One For Dummies

5 BOOKS IN 1 Living Gluten??“Free For Dummies, 2nd Edition Gluten??“Free Cooking For Dummies, 2nd Edition Gluten??“Free Baking For Dummies Celiac Disease For Dummies Student???s Gluten??“Free Cookbook For Dummies Your one??“stop resource fo

Glycemic Index Diet For Dummies

Rate foods by their glycemic index and eat better Adjust your diet to improve health and increase energy Lose weight by following scientifically proven measures Lose weight, increase your energy levels, and get healthy with the glycemic index di

GOOD KARMA DIET

"The Good Karma Diet, which is, in all honesty, the Good Karma Life, is a process of moving from doing fine to doing splendidly, or from not so healthy and not so happy to vibrant health and the unshakeable conviction that there`s a miracle hiding in this day somewhere, and you`re going to find it.

JOY OF HALF A COOKIE

Anyone who`s tried to lose weight through sheer will power knows how difficult, if not impossible, it can be. In this practical and paradigm-shifting book, Dr. Jean Kristeller presents a new alternative--a program for weight loss based on her successful Mindfulness-Based Eating Awareness Training Pr

LEBOOTCAMP DIET

Developed through years of trial and error, consulting with medical professionals, and constantly evolving to incorporate the latest research in healthy living and weight-loss, award-winning and internationally respected health and wellness expert Valerie Orsoni`s LeBootcamp Diet is a weight-loss pl

Living Wheat??“Free For Dummies

Learn to: Grasp the harmful effects of wheat and other grains Eliminate wheat from your diet Prepare 40+ easy and delicious grain??“free recipes Dine out the wheat??“ and grain??“free way Your guide to eliminating wheat, losing weight, and fe

Mediterranean Diet For Dummies

Mediterranean Diet For Dummies features expert advice on transitioning to this healthy lifestyle by providing the fundamental concepts of the diet. In addition to being a healthy, extremely effective way of losing weight, the diet is considered an effective means of avoiding or reversing many health

Mindful Eating For Dummies

Learn to: Cultivate a healthy relationship with food Choose healthy foods mindfully Feel good in your body, mind and spirit Manage weight successfully Embrace mindful eating and be a whole new you Are you struggling to lose weight? Wanting t

NO MORE EXCUSES DIET, THE

We all know that we should exercise and eat right, so why is it so hard to follow through? We make excuses for why we aren`t taking better care of ourselves, saying things like, "I`m too tired," "I don`t have time," or "I`m just not built to look that way." But Maria Kang, the mother of three behind

On Eating

Eating is pleasurable, eating is delicious, eating is sensual` says Susie. But for so many of us eating is associated with anguish and abstinence. From the first page this little book shows us how to think and feel differently about what we eat. So that we eat when we are hungry, eat what we want to

Paleo All??“In??“One For Dummies

4 BOOKS IN 1 Living Paleo For Dummies Paleo Cookbook For Dummies Paleo Workouts For Dummies Paleo Desserts For Dummies Get healthy and fit the Paleo way If the Paleo lifestyle piques your interest, this all??“encompassing guide is your power

Paleo Desserts For Dummies

Learn to: Eat your cake, and be Paleo too Satisfy your sweet tooth with over 125 gluten, grain, and refined??“sugar??“free desserts Treat yourself and still maintain good health Use whole food ingredients to re??“create the taste you know and lo

Plant??“Based Diet For Dummies

Learn to: Choose foods that boost your energy, lower your cholesterol, and protect your cells Prepare meals that provide balanced nutrition from plant??“based foods Maintain a plant??“based diet at any stage of life Reap the benefits a plant??“

SuperFoods Healthstyle

Organized around the four seasons, this year-long, day-by-day programme builds on the fourteen SuperFoods introduced in book one and is aimed at anyone who is interested in taking stock of their lives- anyone who wants to do an `audit` of where they`re at in terms of health. Practical and easy to fo

SWIFT DIET

As a clinical nutritionist over the past three decades working at the country`s premier wellness centers, Kathie Madonna Swift has worked with thousands of clients. What she has consistently found is that women who want to lose weight nearly always have additional digestive issues, like cramps, bloa

The 2-Day Diet: The Original, Bestselling 5:2 Diet

Why fast when you can eat? The 2-Day Diet is clinically proven to work and you won`t go hungry. Now it`s even easier to follow and stick to! Simply eat a low-carb diet for two days a week and normally but sensibly for the other five. This is the original 5:2 diet everyone is talking about, so get re

The Eat-Clean Diet Cookbook: Great-Tasting Recipes That Keep you Lean

Tosca Reno is not only a health and fitness expert, but also a fabulous cook. Who better to write a stunning cookbook that everyone will love? Get: 150 beautiful food photographs; Delectable low-fat beef, pork, chicken and fish dinners; Protein-rich meat-free recipes; Gluten-free meals; Tips on eati

The Food Hospital

This is the official book to tie-in to a brand new 8-part series for Channel 4, "The Food Hospital". With expert advice from a GP, dietitian and a gastrointestinal specialist, "The Food Hospital" will show how food can heal everyday complaints and help protect against more serious conditions. You`ll

The G-Free Diet: A Gluten-Free Survival Guide

For years, Elisabeth Hasselbeck couldn`t figure out what was making her sick. She asked doctors and consulted nutritionists, but no one seemed to have any answers. It wasn`t until spending time in the Australian Outback, living off the land on the grueling Survivor TV show, that, ironically, her sym

The Gluten-Free Cookbook

For anyone who suffers from celiac disease or gluten sensitivity, The Gluten-Free Cookbook proves that eating can still be one of life`s great pleasures, even when you have to cut out wheat. Offering more than 220 delicious and carefully-tested recipes for healthier and tastier breakfasts, lunches,

The Parisian Diet

Frances leading nutritionist Dr. Jean-Michel Cohen pinpoints why you struggle with other weight-loss diets and shows how to achieve your ideal weight while embracing lifes pleasures. The Parisian Diet is a progressive weight-loss plan that keeps you motivated through the Cafй, Bistro, and Gourmet ph

The Raw Food Diet: The Healthy Way to Get the Shape You Want

Raw foods are uncooked, unadulterated whole foods such as vegetables, especially green leafy vegetables, fruits, nuts, sprouted grains, beans, and seeds--all rich in vitamins, minerals, phytonutrients, and enzymes. Nutritionist Christine Bailey has developed three sensational diet plans utilizing th

The Wild Life

"The Wild Life" is John Lewis-Stempel`s account of twelve months eating only food shot, caught or foraged from the fields, hedges, and brooks of his forty-acre farm. Nothing from a shop and nothing raised from agriculture. Could it even be done? We witness the season-by-season drama as the author su

Total Body Diet For Dummies

Learn to: Lose weight and keep it off with the total body wellness plan Fend off preventable chronic diseases Harness the power of mindfulness to improve your health Get fit and healthy by tracking your progress with wearable technology T

WHOLE HEALTH DIET

In his first book Whole Health, award-winning author and natural health practitioner Dr. Mark Mincolla introduced the world to his holistic methodology--the Whole Health Healing System--a unique plan combining energy medicine, food energy, and Chinese holistic medicine. In his follow-up work--The Wh