+7 (499) 39-04-06
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@diveiris.ru

5 килограммов мышц через 7 недель

5 килограммов мышц через 7 недель

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей.

Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер, Язык: Русский, Издание: Попурри, 2014г., ISBN: 978-985-15-2059-2, 978-1-61243-122-2 70x100/16 (192 стр.)
  • Вес : 315 г

  • Ширина упаковки : 240 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 165 мм

  • Оригинальное название : 7 Weeks tо 10 Pounds of Muscle 

  • Автор : Джейсон Уорнер,Бретт Стюарт 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 5000 

  • Переводчик : В. Боженов 

  • Произведение : 5 килограммов мышц через 7 недель 

  • Вес : 315 г

  • Ширина упаковки : 240 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 165 мм

  • Оригинальное название : 7 Weeks tо 10 Pounds of Muscle 

  • Автор : Джейсон Уорнер,Бретт Стюарт 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 5000 

  • Переводчик : В. Боженов 

  • Произведение : 5 килограммов мышц через 7 недель 

  • Здесь другие издания с похожим названием: '5 килограммов мышц через 7 недель'

    В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине: - 17900 руб.

    В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине: - 21900 руб.

    Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине: - 17900 руб.

    Здесь другие издания автора: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер

    В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине:OZON.ru - 17900 руб.

    Доступный самоучитель по Arduino для начинающих. Пошаговое руководство снабжено полезными советами и интересными примечаниями. Благодаря этой книге, любой читатель без труда освоит основы электротехники и научится работать с компонентами и платами, а также программировать их, создавать скетчи и классные проекты.

    Купить в магазине:OZON.ru - 42400 руб.

    Macmillan Primary Grammar 2 - это вторая часть трёхуровневого курса практической грамматики английского языка для начальной школы. Основная задача пособия - сформировать у учащихся грамматические навыки, необходимые в ситуациях повседневного общения на элементарном уровне. Пособие соответствует требованиям Государственного стандарта начального общего образования по иностранному языку. Отличительные характеристики пособия: - чёткая структура уроков; - интегрированный подход к формированию языковы

    - 215100 руб.